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Chronobiologie
Der Nutzen
Die Saison
Vorbereitungsperiode
Wettkampfperiode
Übergangsperiode
Makrozyklus
Mikrozyklus
Operativplan

 

 Werkzeuge      

4.1.6.9  Operativplan

Der Operativplan ist ein detailliertes Programm des einzelnen Tages, ausgehend vom Umfang und der Intensitätsverteilung des betreffenden Tages. Der Operativplan beschreibt auch methodische und organisatorische Ziele und Massnahmen:

-->Was?-->Wie?
-->Wie oft?-->Wann?
-->Wo?-->Warum?

Dazu ist ein Beispiel im Kapitel 4.5.9 beschrieben  

 
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01.01.2014                          © Copyright 1995-2014 msporting.com. All rights reserved.