4.1.6.7  Makrozyklen

Makrozyklen bestehen aus mindestens 3 Mikrozyklen. Aufgrund umfangreicher Erfahrung sollte ein Makrozyklus maximal 8 Mikrozyklen enthalten. Der letzte Mikrozyklus jedes Vorbereitungsmakrozyklus ist immer ein Erholungsmikrozyklus
 

Makrozyklen werden auch als Perioden bezeichnet.
Die beiden Vorbereitungsperioden (VP1, VP2) sowie die Wettkampfperioden (WP1, WP2) sind Makrozyklen.