Die Struktur
Grundfunktion
Polynome
Kritik
Bereiche
Struktur Strasse
Quantität
Grobplanung
Feinplanung

 

Trainingsplanung 
4.3.8 Grobplanung

Unter der Grobplanung wird versucht die Saison zu planen. Dabei geht es darum mit den vorhandenen Werkzeugen und den Gesetzmässigkeiten der Sportart, die Saison in Makrozyklen zu unterteilen, welche den Wettkampfkalender und die Fähigkeiten des Athleten berücksichtigt.

Als Darstellungsart der Saisonplanung wird eine Grafik bevorzugt. Dies ist wichtig zum abschätzen der Plausibilität und als Erklärungsgrundlage für den Athleten.

Saison

Saisonintensitäten

Die weitere Unterteilung der Saison wird am besten mit einer Tabelle dargestellt. Die Angaben sind damit übersichtlich und können für die Feinplanung weiterverwendet werden.

Tabelle

 
 
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01.01.2008                          © Copyright 1995-2008 msporting.com. All rights reserved.