Die Struktur
Grundfunktion
Polynome
Kritik
Bereiche
Struktur Strasse
Quantität
Grobplanung
Feinplanung

 

Trainingsplanung 
4.3.7 Quantität

VP1

wpe6.jpg (10187 Byte)

VP2

wpeA.jpg (9561 Byte)

WP1

wpe8.jpg (9156 Byte)

WP2

wpe9.jpg (9193 Byte)

Der Quantitative Verlauf einer Saison aufgeteilt in die Makrozyklen :

Vorbereitungsperiode 1  (VP1)
Vorbereitungsperiode 2  (VP2)
Wettkampfperiode 1      (WP1)
Wettkampfperiode 2     (WP2)

 
 
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01.01.2008                          © Copyright 1995-2008 msporting.com. All rights reserved.