4.2.6 Der Kraftvorrat Begriff: Unter Kraftvorrat versteht man die Differenz der aufgewendeten Kraft zur Maximalkraft eines Muskels. Im Radsport ist besonders bei den Ausdauerdisziplinen ein möglichst geringer Kraftvorrat anzustreben, weil bei den Ausdauerdisziplinen nicht die Maximalkraft sondern das Energie- und das Herzkreislaufsystem den limitierenden Faktor darstellt. Das bedeutet konkret ein stärkerer Muskel hat einen grösseren Querschnitt und muss deshalb auch mit einer grösseren Menge Blut versorgt werden, welches aber die Gesamtleistung der limitierenden Systeme drosselt. |