Die Einstellung der Schuhplatten

Wie aus den Erläuterungen des Kapitel 10.17 hervorgeht ist die Auswahl des Pedalsystems, des richtigen Schuhs und der Einstellung der Schuhplatten wichtig für die optimale Nutzung gesamten Antriebssystems. Aber es ist nicht einfach, hier Rezepte zu geben. Bei der Auswahl des Schuhs sind in erster Linie die anatomischen Voraussetzungen wichtig. Nicht jeder Schuh passt an jeden Fuss. Weiter ist die Auswahl des Schuhplattensystems massgebend, wie gross die Verstellmöglichkeiten sind. Diese sind massgebend, wie flexibel ein Schuh eingesetzt werden kann. 

Mit einem Messsystem anzugeben an welcher Stelle die Schuhplatte montiert werden soll ist ebenfalls schwierig. Hier muss man sich auf die Vorgaben des Schuhplattensystems behelfen. Der nachstehend aufgezeigte Vorschlag ist zwischen den unterschiedlichen Schuhmarken praktisch nicht vergleichbar. Richtigerweise müsste eine Einstellung mittels Wirkungslinien erfolgen. Dies ist aber mit einem grossen Aufwand verbunden und für die praktische Anwendung nicht geeignet.    

Bei der gezeigten Lösung ist A+B = 100%
Dabei ist N =

somit bewegt sich N zwischen 24 und 30 (Standardmöglichkeiten der meisten Hersteller) 

Schuhsystem Sidi

Schuhsystem Diamant

Schuhsystem Look

 Wie bereits erklärt ist die Verstellmöglichkeit durch die vorgegebene Anordnung der Hersteller begrenzt. Hier stellt sich die Forderung an die Hersteller ev. den Verstellbereich durch kleinste innovative Ergänzungen ihrer Schuhe (anstelle einer Einschraubmöglichkeit vielleicht zwei Stück  Vorzusehen). Die richtige Einstellung ist vermutlich bei weitem nicht im Bereich der Verstellmöglichkeit der meisten Hersteller zu suchen.

Die Richtige Position ist aber von den Hebelverhältnissen und der Muskelzusammensetzung des Athleten Abhängig. Die Plattenposition beeinflusst aber auch die optimale Sitzposition. Die Sitzposition muss aufgrund aller Parameter optimiert und eingestellt werden. 

Als kleiner Hinweis sei folgende Tabelle als Zwischenresultat meiner heutigen Erkenntnisse gegeben.