Dieses Modell habe ich 1980 für mein Verständnis entworfen. Es zeigt: Kretinphosphat ist mit dem grössten Leitungsquerschnitt zum Muskelmotor verbunden. Kretinphosphat kann auf kosten von Glukose wieder aufgefüllt werden. Glukose ist aber nur beschränkt verfügbar. Um Fett zu verbrennen braucht die Fettpumpe Glukose.

Was mir damals noch nicht bewusst war ist der Leitungsquerschnitt der Fettzufuhr kann mit speziellem Training vergrössert werden. Gerade dieser Querschnitt ist die Entscheidende Grösse für alle Ausdauersportler. Um diese Leitung zu vergrössern ist ein richtiges Fett-Training nötig.