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Dauermethode
Intervalltraining
Widerholungstraining
Fahrspiele

 

 Planungsgrundsätze       

2.6.4  Fahrspiele / Wettkampfmethode

Nicht jede Disziplin braucht die gleichen Trainingsmethoden, oder sicher nicht in der gleichen Gewichtung. Grundsätzlich teilen wir die Trainingsmethoden in die folgende Zusammenstellung  
 

 
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01.01.2015                          © Copyright 1995-2016 msporting.com. All rights reserved.