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Allg. Grungsätze
Definition
Ermüdung/Erholung
Leistungsprinzipien
Planungsebenen
Trainingsmethoden

 

Grundlagen   

2. Planungsgrundlagen

  • Die Grundlagen für eine erfolgreiche Planung sind vielfältig und das reine zusammentragen aller relevanten Planungsgrundlagen alleine führt keineswegs zum Ziel, obschon dies die wichtigste Handlung vor der eigentlichen Planung bedeuten muss.
     
  • Planungsgrundlagen sind nicht rezeptartige Anleitungen, sondern stellen die Basis zu einem zielgerichteten Handeln dar.
     
  • Konsequentes handeln spart in der Regel Zeit und führt zur Zufriedenheit
     
  • Heute stellen die Trainingsdaten, welche mit den modernen Aufzeichnungsmethoden beinahe rund um die Uhr erfasst werden die Grundlagen für die weitere Planung dar.

 

 
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21.09.2016                          © Copyright 1995-2016 msporting.com. All rights reserved.