Das Planungsprogramm ist 1980 als DOS Programm entstanden und stand nur einer handverlesenen Anzahl von Trainern zur Verfügung. Es war eigentlich ein Forschungswerkzeug, welches viele Möglichkeiten offen liess. Dieses Programm war schlussendlich auch der Ursprung dieser Internet-Homepage. Darin wollte ich aber nicht primär ein Programm anbieten, sondern die Erkenntnisse dieser Arbeiten. Dazu habe ich im Kapitel 4.4 (Beispielplanung) aus der Schwierigkeit heraus, einige Dinge nur mit dem geeigneten Werkzeug erklären zu können, ein Demo-Programm erstellt, welches auf einem Tabellenkalkulationsprogramm ausführbar war. Dieses Programm ist aber durch die Tatsache, dass es gratis war und erst noch besser als andere Kommerz-Programme immer beliebter geworden. Dies wiederum hat mich 20 Jahre nach dem Erstellen des ersten Programms bewogen, das Werkzeug so zu ergänzen, dass Sie als Trainer damit auch weitere Forschung betreiben können. In diesem Kapitel ist es aber nötig, dass einige Punkte als Hilfestellung zum Programm erläutert werden.

Seit einigen Jahren ist das Programm Trainingsplanung für den Eigenbedarf gratis, aber mit Lizenzbedingungen verknüpft.  Wir finanzieren das Programm nicht durch versteckte Werbung, sondern betreibe diesen Aufwand als reines Hobby und zu Gunsten eines dopingfreien, gesunden Sport.

2017 wurde das Programm mit den autuell verwendeten Begriffen ergänzt und neu überarbeitet. So wurden die Intensitätszonen in die Powerzonen Z1 - Z7 wie in Golden Cheetah verwendet umbenannt. die Quantität welch seit beginn verwendet wurde, ist in TSS umbenannt worden.

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